二字尾, 感受到自己身體真係每況愈下....
跑步又跑得慢, 又冇力😂😂
一路...

二字尾, 感受到自己身體真係每況愈下....
跑步又跑得慢, 又冇力😂😂
一路以黎d筋都係硬到仆街, 講緊連咁樣坐都坐唔到90度, 要埃後少少先得

好彩今年明左, keep住做yoga拉筋😢
#拉前拉後示意圖
真係坐直番d, 企又直番d
年頭果陣手指拉極都掂唔到, 依加掂到兩隻XD
#巧kai針

---